Il viaggio su strada è uno dei modi più semplici per creare ricordi che dureranno per sempre. Ciò che è ancora meglio è il fatto che non ci vuole davvero molta preparazione per un viaggio su strada. Dopotutto, se hai una destinazione e un'auto, hai i componenti chiave per un viaggio su strada.
Ma ci sono alcuni passaggi aggiuntivi che puoi intraprendere per assicurarti che il tuo viaggio su strada raggiunga proporzioni epiche. Prima di tutto, avrai bisogno di una playlist di brani che possano aiutarti a superare i lunghi tratti di strada che non offrono molto in termini di siti o attività.
Oltre alla musica, avrai bisogno di una solida gamma di snack e questo articolo assicurerà che le tue disposizioni per il viaggio su strada siano all'altezza. Abbiamo incluso alcuni snack collaudati nel tempo che abbracciano la sfida dai piaceri colpevoli pieni di calorie a opzioni salutari che aumentano l'energia.
Abbiamo cercato di includere suggerimenti per ogni tipo di viaggiatore su strada e, anche se non devi mettere in valigia tutti i 20 articoli per il tuo prossimo viaggio, di certo non ti giudicheremo se lo farai!
Guarda, per quanto ci piacerebbe metterci in viaggio da soli con nient'altro che una pila di barrette Snickers e una cassa di Mountain Dew, non è davvero la scelta più intelligente quando si tratta di provviste per i viaggi su strada.
Non preoccuparti, includeremo alcuni degli spuntini più "indulgenti" di seguito, ma qui iniziamo con alcune opzioni più salutari. Quelli che seguono sono spuntini da viaggio che non solo hanno un ottimo sapore, ma sono nutrienti e forniscono il tipo di energia di cui avrai bisogno per accumulare alcuni chilometri in autostrada. Fidati di noi:il tuo corpo (e il tuo medico e dentista) ti ringrazieranno!
Le uova sode sono uno spuntino salutare in ogni situazione. Tuttavia, sono un'opzione particolarmente buona per un viaggio su strada. Questi snack ti daranno una buona dose di proteine e carboidrati complessi di cui hai bisogno per mantenere i livelli di energia necessari per un viaggio faticoso. Non è solo il valore nutritivo che rende le uova sode un'ottima opzione. Sono anche molto facili da preparare, facili da conservare e, se li sbucciate in anticipo, sono praticamente privi di disordine, qualcosa che apprezzerete sicuramente quando fate uno spuntino in macchina.
Le barrette proteiche sono una scelta ovvia quando si tratta di spuntini salutari da viaggio, ma fai attenzione:non tutte le barrette proteiche sono uguali. Molte delle barrette proteiche sugli scaffali del tuo mercato locale contengono nient'altro che additivi e zuccheri. Questi additivi e zuccheri potrebbero aumentare la tua energia per circa un'ora, ma non faranno nulla quando si tratta di fornire il valore nutritivo di cui il tuo corpo ha bisogno durante un lungo viaggio. Quando acquisti le barrette proteiche, scegli le opzioni piene di ingredienti completamente naturali e leggere sugli zuccheri artificiali.
Il formaggio è un ottimo spuntino da viaggio. Il formaggio a pasta filata (o Babybel, se preferisci la varietà a ruote) fornisce al tuo corpo una tripletta di importanti requisiti nutrizionali, tra cui proteine, carboidrati complessi e grassi sani. Metti qualche fetta di mela e avrai uno spuntino soddisfacente e salutare che ti tratterrà sicuramente tra una pausa e l'altra.
Le proteine sono un requisito nutrizionale vitale durante un viaggio e l'hummus è una delle migliori opzioni alimentari quando si tratta di assumere quelle proteine. Oltre alle proteine, l'hummus contiene anche vitamine del gruppo B essenziali, l'ingrediente principale per una sana energia, concentrazione e un metabolismo solido. L'hummus è anche molto saziante, assicurandoti di non mangiare troppo durante i viaggi su strada. I bastoncini di sedano sono la nostra "unità di immersione" preferita. Il sedano è un'opzione a basso contenuto calorico che contiene acqua, che aiuterà a prevenire la disidratazione, sempre una minaccia durante un viaggio.
Se non sei un fan del sedano, le carote sono un'ottima alternativa quando si tratta di fare salse salutari in bocca. Le carote sono ricche di elementi nutritivi vitali (comprese le fibre), ma è il "crunch" soddisfacente che le rende uno dei nostri snack preferiti. Parte del motivo per cui le persone fanno uno spuntino sulla strada è la semplice noia e uno scricchiolio udibile aiuta a prevenire la noia. Mentre una patatina salata farà il lavoro, le carote sono un'opzione molto più sana.
Fino a questo punto, abbiamo suggerito principalmente opzioni "snack", partendo dal presupposto che avrai in programma di fare pause pasti regolari mentre sei in viaggio. Tuttavia, se stai cercando un po' più di sostentamento che potrebbe sostituire un intero pasto, uno o due panini al burro di arachidi sono una scelta fantastica. Nota che non abbiamo detto burro di arachidi e gelatina. La gelatina di solito non fornisce nient'altro che una dose malsana di zucchero. Un paio di cucchiai di burro di arachidi sul pane di frumento ti assicureranno di avere le proteine, i grassi e i carboidrati complessi necessari per farti guidare chilometro dopo chilometro.
Il guacamole è uno spuntino molto salutare, poiché l'avocado fornisce i grassi "buoni" di cui il tuo corpo ha bisogno. Il problema è che la maggior parte di noi mangia solo guacamole con una ciotola gigante piena di tortilla chips, non l'opzione più salutare. Se sostituisci le tue patatine con fette di peperone, hai uno spuntino ricco di energia di cui non devi riempirti in colpa!
Non è l'argomento di conversazione più comodo, ma stare regolarmente durante un viaggio ti aiuterà a garantire che il tuo viaggio rimanga il più confortevole possibile. Per questo, avrai bisogno di fibre e carboidrati complessi. I popcorn possono aiutare a soddisfare questi bisogni. Tuttavia, è importante scegliere il tipo giusto. I popcorn al microonde di solito contengono molte sostanze chimiche malsane, quindi puoi farne un po' a casa usando un po' di olio di cocco o acquistare alcune opzioni in busta da un mercato alimentare naturale. Finché sei solo prendendo mais e un po' di sale e olio, hai un fantastico spuntino da viaggio.
A questo punto, probabilmente stai dicendo qualcosa del tipo "sì, sì, capiamo che mangiare sano è importante, ma non possiamo imbrogliare solo un po'?" Non preoccuparti, di seguito troverai un elenco completamente nuovo di piaceri colpevoli, ma ecco un'opzione che cammina sul confine tra uno spuntino sano e un dolce indulgente. Il mix di frutta tropicale e noci di Planters è ricco di grassi e proteine sane, ma ottieni anche una dose golosa di chips di banana, ananas e uvetta ricoperte di yogurt. Puoi accumulare rapidamente alcune calorie con questo spuntino, ma se consumato con moderazione può essere un'ottima opzione per un viaggio su strada.
Quando si tratta delle tue esigenze nutrizionali durante un viaggio, rimanere idratati è probabilmente la cosa più importante. In poche parole, devi bere molto d'acqua. Ma se sei come noi, bottiglia dopo bottiglia d'acqua può diventare un po' noioso. Aggiungi un po' di avventura al tuo regime idrico bevendo una varietà frizzante. Puoi anche trovare varietà aromatizzate di acqua frizzante, assicurati solo che non contengano aromi artificiali o dolcificanti.
Senti, siamo grandi sostenitori di un'alimentazione sana, ma a volte l'unica cosa che può farti superare un lungo viaggio è il cibo che soddisfa i più golosi, ad esempio, del tuo medico di base. Inoltre, un po' di cioccolato e sale con moderazione non può essere così male per te, giusto? Quindi, se hai intenzione di barare un po' sulla vecchia dieta mentre stai attraversando il paese nel vecchio camionista di famiglia, i seguenti snack ti tratterranno sicuramente.
La carne secca è una voce un po' complicata qui. Lo stiamo elencando nella sezione "pazzia", ma ci sono sicuramente alcune opzioni salutari a scatti là fuori. Tutto dipende davvero da dove stai facendo i tuoi acquisti. Indipendentemente da dove acquisti il tuo essiccatore, puoi stare certo che stai ricevendo uno spuntino ricco di proteine. Tuttavia, se stai acquistando il tuo essiccatore alla stazione di servizio locale, otterrai anche (probabilmente) un prodotto carico di sale e strani conservanti. Ma se acquisti il tuo essiccato in un negozio di alimenti naturali e cerchi opzioni biologiche contenenti carne di manzo nutrita con erba, hai motivi più che sufficienti per inserire questa voce nella sezione "sano"!
I semi di girasole sono un ottimo spuntino da viaggio. Mentre forniscono alcuni nutrizione, sono anche carichi di sale, che non è il massimo per te. Ma uno dei maggiori vantaggi di portare con te una borsa gigante di semi di girasole durante il tuo viaggio è che fanno miracoli nel tenerti sveglio. Dopotutto, aprire quei gusci esterni e arrivare al seme all'interno, quindi sputare fuori il guscio esaurito richiede una maggiore concentrazione e rimarrai sorpreso da quante miglia puoi controllare prima di superare un boccone di semi.
Nessun viaggio sarebbe completo senza una borsa o due delle tue patatine preferite. Con tutti i mezzi, porta con te quello che ti piace di più. Tuttavia, consigliamo vivamente una lattina o quattro di Pringles. Prima di tutto, sono disponibili in un'ampia gamma di gusti, quindi puoi facilmente aggiungere un po' di varietà ai tuoi spuntini con il minimo sforzo. In secondo luogo, le lattine si adattano perfettamente al portabicchieri della tua auto! Ora, se questo non fa uno spuntino da viaggio su strada, non sappiamo cosa lo faccia.
Chex Mix è un altro alimento base provato e vero quando si tratta di snack da viaggio. Ci sono innumerevoli varietà di sapori e combinazioni quando si tratta di Chex Mix, quindi scegli il tuo preferito. Personalmente amiamo i prodotti che mettono un po' di cioccolato nell'impasto.
Se potessimo portare con noi solo un'opzione di caramelle durante un viaggio, dovrebbe essere una borsa gigante di Twizzlers (e ammettiamolo, la fragola è l'unica vera scelta di gusto). Non solo hanno un ottimo sapore, ma sono un altro di quegli snack che ti tengono occupato mentre guidi. Puoi mangiarli velocemente o lentamente come vuoi e lasciano zero disordine mentre li mangi.
Con tutti questi spuntini in macchina, ha senso solo avere un'opzione di dessert nel menu. Le torte alla crema di fiocchi d'avena Little Debbie sono un dolce classico che soddisferà sicuramente anche i più golosi. Questo rende felici i viaggiatori su strada da decenni!
Quando si tratta di spuntini (soprattutto quelli sfiziosi), è piuttosto difficile battere il burro di arachidi e il cioccolato. Anche se non mancano certo i prodotti che vantano questa gloriosa combinazione, uno dei nostri preferiti in assoluto è il Crispy Crunch Bar di Reese. Ottieni il gusto straordinario di una classica tazza di burro di arachidi di Reese con lo scricchiolio soddisfacente delle vere arachidi tritate. Sappi solo che dovrai pulire seriamente i tuoi sedili dopo aver scavato in alcuni di questi!
Le arachidi bollite potrebbero essere solo la nostra voce più vecchia della lista. Sono un fiocco lungo la strada nel sud, e sono stati praticamente disponibili da quando Henry Ford ha iniziato a sfornare i primi Model T nel 1908. La consistenza richiede un po' di tempo per abituarsi, dopotutto, le arachidi dovrebbero essere croccanti , giusto, e non molliccio? Tuttavia, una volta superata quella mancanza di croccantezza, il delizioso sapore salato ti farà accostare per rifornirti ogni cento miglia circa.
Ci sono infinite varietà di gomme da masticare sul mercato, e quando si tratta di aggiungere un pacchetto alle forniture per il viaggio, è probabile che serva allo scopo di tenerti sveglio e combattere la noia. In tal caso, potresti voler scegliere un marchio famoso per la produzione di bolle giganti che si attaccano ai capelli. In tal caso, è difficile battere un classico e la nostra raccomandazione è un secchio pieno di Dubble Bubble. Questa gomma classica esiste dal 1928 ed è nota per la produzione di bolle davvero enormi. Alla fine, scegli la marca che preferisci, ma un viaggio on the road è un ottimo momento per sperimentare e ampliare i tuoi gusti con nuovi gusti.
A meno che tu non stia guidando un'auto elettrica con un chilometraggio pazzesco, probabilmente dovrai fare diverse soste per il carburante durante il tuo viaggio. Se rimani con 7-Eleven come stazione di servizio preferita, puoi anche fare il pieno di Slurpees ogni volta che ti fermi per fare benzina. Lo Slurpee è la bevanda congelata originale della stazione di servizio e può essere trovata solo nei negozi 7-Eleven. Le granite sono disponibili in una varietà di gusti e, purché non ti dispiaccia l'occasionale congelamento del cervello, sono la bevanda perfetta per un lungo viaggio!
Ti abbiamo appena fornito una lunga lista di snack per il tuo prossimo viaggio. Sia che tu scelga solo uno o due elementi dall'elenco o tutti, rimarrai sorpreso di come qualcosa di semplice come il cibo possa cementarsi nei tuoi ricordi. Non sorprenderti se, anni dopo il tuo viaggio, stai ancora parlando di fermarti sul ciglio della strada per comprare un sacchetto di arachidi bollite o di fermarti a Lookout Mountain per divorare un panino al burro di arachidi. Buon mangiare e buon viaggio!
