Migliora le tue abilità di guida con un corso di sicurezza professionale

Se sono passati decenni da quando hai imparato a guidare, potresti preoccuparti di essere fuori allenamento o di perdere il tocco. Seguire un corso di guida sicura può aiutarti ad acquisire nuove competenze e a ritrovare sicurezza al volante.

Entro il 2030 ci saranno 70 milioni di persone di età pari o superiore a 65 anni e fino al 90% avrà una patente di guida secondo l'American Automobile Association (AAA). Secondo l'Insurance Institute for Highway Safety, i cambiamenti che possono verificarsi con l'età possono influire sulla tua guida e aumentare il rischio di avere un incidente.

Ma questo non è l’unico motivo per seguire un corso di guida. È anche utile aggiornarsi sui recenti cambiamenti nella tecnologia dei veicoli, nei controlli del traffico e nelle tecniche di guida, afferma William Van Tassel, responsabile dei programmi di formazione dei conducenti per AAA.

"Più tempo è passato dall'ultima volta che hai ricevuto un aggiornamento, più motivi sono per rinfrescare le tue abilità di guida", afferma Van Tassel.

Perché seguire un corso sulla sicurezza di guida?

L'esperienza può aiutarti a diventare un guidatore migliore man mano che acquisisci sicurezza nella navigazione su strade e condizioni di guida diverse.

Ma col passare del tempo potresti dimenticare alcune regole della strada, sperimentare cambiamenti fisici dovuti all'invecchiamento o acquistare un nuovo veicolo con una tecnologia che non hai mai utilizzato prima.

"La maggior parte delle persone ha sviluppato cattive abitudini di guida nel corso degli anni", afferma Jennifer Fox, specialista certificata nella riabilitazione degli automobilisti e fondatrice di Drive Rehab Services.

Per questi motivi, potresti voler frequentare un corso di guida sicura. Un corso può aiutarti:

• Rispolvera le leggi statali e locali più recenti. Un esempio:tutti i 50 stati ora hanno “leggi di spostamento” che richiedono ai conducenti che vedono luci lampeggianti sul lato della strada di cambiare corsia o rallentare. Eppure, secondo la National Highway Traffic Safety Administration, un terzo degli automobilisti non è a conoscenza di queste leggi.
• Impara nuove tecniche di guida per rimanere più sicuro al volante. Hai mai sentito parlare di una fusione di cerniere? Questa nuova tecnica per l'unione prevede di rimanere nella propria corsia fino al punto di unione, quindi di entrare nell'altra corsia un veicolo alla volta, come i denti di una cerniera. "Tutto procede in modo molto più fluido e veloce" rispetto al tentativo di fondersi troppo presto, afferma Van Tassel.
• Prepara un piano per evitare la guida distratta. I conducenti più anziani tendono a farsi distrarre dai cellulari meno frequentemente rispetto ai conducenti più giovani. Tuttavia, il 60% degli adulti di età pari o superiore a 65 anni riferisce di utilizzare il cellulare durante la guida. I conducenti più anziani tendono a spostare la concentrazione per periodi di tempo più brevi, ma anche le distrazioni più brevi sono pericolose, afferma Van Tassel. Ti consiglia di identificare le distrazioni più comuni e di trovare modi per eliminarle, sia che ciò significhi collegare la tua destinazione al GPS prima di partire o accostare per mangiare uno spuntino.
• Adegua la tua guida alla nuova tecnologia dei veicoli. Il cruise control adattivo, la frenata automatica di emergenza e l'assistenza al mantenimento della corsia sono tutte funzionalità di sicurezza relativamente nuove e cambiano il modo in cui guidiamo. "I corsi sulla sicurezza di guida sono un modo perfetto per aggiornarsi su ciò che questi sistemi faranno e non faranno [e] i loro limiti", afferma Van Tassel. Un esempio:la frenata automatica di emergenza non riesce a rilevare i pedoni di notte, afferma:"È meglio guidare come se non si disponesse di questa tecnologia e lasciarsi aiutare se necessario."

Bonus imprevisto: Se scegli di seguire un corso di persona, avrai l'opportunità di incontrare nuove persone e costruire una comunità, entrambe cose che aiutano a combattere la solitudine.

In che modo l'età può influire sulla guida

Il corpo cambia con l’età e alcuni di questi cambiamenti possono influenzare la guida. Potrebbe essere necessario tenere a mente questi cambiamenti e persino modificare le abitudini di guida per rimanere al sicuro.

"Ci sono tre componenti principali nella guida:quella fisica, quella visiva e quella cognitiva", afferma Fox. Alcuni cambiamenti fisici, come la perdita di densità ossea e muscolare, possono anche aumentare le probabilità di rimanere feriti in un incidente, afferma Van Tassel.

Altre modifiche che possono influire sulla guida includono:

• La visione cambia . All’età di 60 anni, i tuoi occhi hanno bisogno di tre volte la quantità di luce di cui avevano bisogno a 20 anni per vedere bene. Ciò può rendere la guida notturna più difficile man mano che si invecchia.
• Tempi di reazione più lenti . Secondo uno studio che ha valutato i tempi di reazione di conducenti di età compresa tra 20 e 80 anni, il tempo di reazione medio tende ad aumentare con l'età. Potrebbe essere necessario adeguarlo consentendo un tempo di reazione più lungo quando si segue un altro veicolo. Il National Safety Council consiglia tre secondi di percorrenza di guida in buone condizioni, ma potresti voler aggiungere qualche secondo man mano che invecchi.
• Perdita di flessibilità . Un calo della flessibilità e della forza è una parte normale dell’invecchiamento. La buona notizia:lo stretching e l’esercizio fisico regolari possono aiutare. "Rimanere fisicamente attivi e lavorare sulla flessibilità in generale è importante", afferma Fox. "Il collo è particolarmente importante per guardarsi alle spalle e vedere l'ambiente circostante."

Si può anche compensare questi cambiamenti evitando di guidare nelle ore di punta, seguendo strade familiari, aspettando che smetta di piovere o guidando principalmente durante le ore diurne, spiega Van Tassel. Ciò non significa che ogni conducente debba fare queste cose, ma dipende dal tuo livello di comfort.

"Gli automobilisti più anziani sono piuttosto bravi in alcune cose:uno riesce ad autoregolamentare la propria guida", afferma.

Scegliere una lezione di sicurezza di guida

Puoi seguire un corso sulla sicurezza di guida online o di persona e molti sono progettati specificamente per i conducenti più anziani. Ecco tre opzioni:

• Driver intelligente AARP: Questo corso di guida online di autoapprendimento di AARP copre le abilità quotidiane, la guida difensiva, le norme sul traffico e la manutenzione del veicolo per aiutarti a rimanere più sicuro sulla strada.
• Autista AAA RoadWise: Questo corso, disponibile online o di persona presso alcune filiali AAA locali, aiuta gli anziani ad aggiornarsi su tutti gli aspetti della sicurezza e delle competenze di guida.
• Guida difensiva per conducenti maturi: Questo corso di guida online per adulti dai 55 anni in su è offerto dal Consiglio nazionale per la sicurezza.

Le lezioni online per conducenti anziani coprono lo stesso materiale delle lezioni di persona, quindi puoi scegliere il formato di apprendimento che preferisci, afferma Van Tassel.

Vantaggi assicurativi

Seguire un corso di guida difensiva non solo migliorerà le tue abilità sulla strada, ma potrebbe anche aiutarti a ridurre i pagamenti dell'assicurazione auto. Il tuo assicuratore auto potrebbe concederti uno sconto per il completamento di uno di questi corsi. Per saperne di più, contatta direttamente la tua compagnia assicurativa per scoprire quali corsi sono approvati e come assicurarti di ottenere tutti gli sconti possibili.

Suggerimenti per guidare in sicurezza ogni giorno

Oltre a migliorare le tue abilità di guida con un corso, esami oculistici di routine ed esercizio fisico regolare possono aiutarti a rimanere al sicuro sulla strada migliorando la coordinazione, aumentando la flessibilità e abbreviando i tempi di reazione.