Che tu guidi per vivere o di tanto in tanto, con la giusta postura di guida è fondamentale per la vostra salute e sicurezza stradale. Che tu ci creda o no, la giusta posizione di guida può salvarti dagli incidenti stradali assicurandoti un riflesso immediato. Pertanto, è essenziale conoscere il modo migliore per sedersi in macchina .
Seguendo questi suggerimenti, si può garantire la posizione di guida corretta .
Sedersi a destra è obbligatorio per la corretta postura del posto di guida . Per l'altezza ideale, assicurati che il livello degli occhi sia 8 cm sopra la parte superiore del volante.
Sedersi all'altezza perfetta significa che i conducenti saranno in grado di vedere la strada senza muovere la testa in una posizione scomoda. Allo stesso tempo, controlla se il tachimetro e altri strumenti sono visibili. Attenzione a non colpire il tetto con la testa.
Mentre sedersi dritto è fondamentale, farlo con un angolo rigoroso di 90 gradi farà sentire il guidatore a disagio in breve tempo. Il modo migliore per avere una posizione corretta del seggiolino auto è reclinare il sedile da 100 a 110 gradi. Non inclinarti troppo all'indietro in quanto può causare affaticamento al collo.
In una corretta postura di guida , le ginocchia del pilota devono essere allo stesso livello dei fianchi o più in alto dei fianchi. Di solito sono sufficienti da 20 a 30 gradi di un angolo verso l'alto.
È inoltre necessario un facile accesso ai pedali. I talloni dovrebbero essere sul pavimento in modo rilassato mentre i polpastrelli possono premere i pedali. Regolare il sedile in modo da poter premere a fondo i pedali senza che la schiena si allontani dal sedile.
Tra la ruota e il torace, qui dovrebbe esserci una distanza minima di 30 cm. Le braccia dovrebbero piegarsi di circa 120 gradi.
Sarebbe l'ideale se i conducenti possono mantenere almeno due dita di spazio tra le ginocchia (la parte posteriore) e il cuscino del sedile. Se la parte posteriore delle ginocchia tocca il sedile, interromperà la circolazione sanguigna.
Il poggiatesta destro svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione del colpo di frusta. Apporta le modifiche necessarie per farlo riposare al centro della tua testa. Confermerà anche che la testa non è troppo avanti.
Mentre si fissa la posizione dello specchio, la prima cosa da fare è sedersi nella posizione più comoda. Quindi, regola lo specchietto in modo da poter vedere il traffico dietro e di lato senza muovere il collo.
I seggiolini per auto di solito sono dotati di supporto lombare per fornire supporto per la schiena. Si può regolare la sua profondità fino a raggiungere la giusta dimensione per riempire l'arco della schiena.
Fare una pausa durante la guida è importante quanto la corretta postura di guida . Sedersi al posto di guida è simile a sedersi su una sedia in un ufficio. Pertanto, gli esperti suggeriscono di fare pause regolari durante la guida. Se possibile, fai una pausa ogni 20 minuti di guida.
Inoltre, non guidare per più di due ore di seguito per evitare di sentirsi rigidi e altri disturbi fisici. Incavo regolare con la postura di guida consigliata manterrà il conducente rilassato e a suo agio. Allo stesso tempo, preverrà varie lesioni fisiche causate da incidenti stradali.
Questi sono altri modi per garantire una postura corporea rilassata e comoda durante la guida .
Oltre a garantire la sicurezza delle auto, la corretta postura di guida migliorerà anche le capacità di guida, aiutando il conducente a manovrare in modo più efficiente. Pertanto, tutti i conducenti dovrebbero imparare come sedersi correttamente in macchina e praticarlo, anche se stanno guidando per poco tempo.
