Omaha non gestisce il traffico intenso paragonabile a luoghi come Los Angeles o Washington, D.C. Ma ci sono alcuni incroci, come 90th e Dodge, dove stai affrontando lo stress del traffico e puoi girare il volante in un pretzel durante la congestione dell'ora di punta.
La chiave per gestire lo stress del traffico? Non lasciare che la tua frustrazione diventa rabbia . Ecco tre semplici tecniche per aiutare a controllare la rabbia del conducente.
Sebbene la respirazione profonda possa sembrare una soluzione semplicistica per l'aggravamento, è efficace. Anche nelle circostanze più frustranti, un respiro profondo e profondo può alleviare lo stress .
Rendilo un GRANDE respiro, del tipo che ti riempie i polmoni e ti ricorda la lezione di yoga. Se necessario, prendine più di uno per aiutarti a mantenere la calma.
La paura di arrivare in ritardo, che spesso provoca stress, è aumentata dall'imprevedibilità del traffico . Non puoi sapere se si verificherà un incidente lungo la strada o se un conducente con biglietto fa rallentare i conducenti con il collo di gomma. Ma se parti prima e hai molto tempo per arrivarci , tali inconvenienti non ti faranno arrabbiare altrettanto.
Forse guidare è l'unico momento in cui puoi ascoltare la tua musica preferita ad alto volume o concediti un audiolibro del tuo autore preferito. Forse guidare è la tua unica possibilità per goderti una bevanda a base di caffè miscelato, altrimenti il tuo coniuge insisterebbe per condividerlo .
Finché tali indulgenze non ti rendono un guidatore distratto, goditi di loro . Se ti piace stare in macchina, è meno probabile che ti risentirai il traffico che ti tiene lì.
Ricorda, siamo insieme in questo quando si tratta di congestione del traffico. Quindi stiamo tutti calmi e godiamoci il viaggio .
