Le scuole, i parchi giochi e le strutture per l’infanzia sono pieni di energia e divertimento – e sono anche pieni di germi di bambini. Non puoi proteggere tuo figlio da ogni raffreddore in circolazione, ma puoi fare del tuo meglio per combattere raffreddore, mal di gola e mal di pancia seguendo questi 8 suggerimenti per la prevenzione dei germi.
È importante rivedere le linee guida in materia di salute e sicurezza di qualsiasi scuola o asilo nido prima di iscrivere tuo figlio. Assicurati che i bambini siano incoraggiati a lavarsi le mani con acqua calda e sapone durante il giorno, soprattutto prima e dopo aver giocato all'aperto o mangiato.
Chiedi ai membri del personale con quale frequenza disinfettano tavoli e giocattoli. Assicurati che l'area in cui riposano i bambini malati sia lontana dal resto del gruppo e scopri se la struttura avvisa i genitori quando un bambino viene rimandato a casa malato.
Se qualcosa sembra non andare a scuola o all'asilo, parla delle tue preoccupazioni con i supervisori e spiega le tue aspettative in termini di pulizia. Se la struttura non può modificare le proprie politiche, valuta la possibilità di scegliere un'alternativa.
Gli ambienti puliti negli asili nido e nelle scuole possono aiutare a prevenire la diffusione di germi, e lo stesso vale nelle nostre case. Un compito semplice che può ridurre i germi è disinfettare regolarmente le aree che vengono toccate frequentemente, come le maniglie delle porte e gli interruttori della luce. Anche mantenere i bagni puliti è importante, perché i fluidi corporei possono diffondere malattie. [1] La protezione dei bambini può anche aiutare a ridurre le possibilità di tagli o ferite che potrebbero infettarsi.
Lavarsi le mani è uno dei modi migliori per prevenire la diffusione dei germi. Il metodo ideale è strofinare le mani bagnate e insaponate, compreso il dorso, tra le dita e sotto le unghie, per almeno 20 secondi, o il tempo necessario per cantare "Happy Birthday" due volte. L’ideale è lavarsi spesso le mani, soprattutto prima e dopo aver mangiato, dopo aver usato il bagno e dopo essersi soffiati il naso, aver tossito o starnutito. [2]
Il disinfettante per le mani può essere un altro buon modo per ridurre i germi, ma ci sono alcune linee guida da tenere a mente.
Un'altra potente strategia di controllo dei germi consiste nell'insegnare ai bambini a tossire e starnutire nell'incavo del gomito invece che nelle mani.
I bambini (e gli adulti) tendono a toccarsi frequentemente il viso e farlo dopo essere entrati in contatto con i germi è un modo in cui le malattie possono diffondersi. Poiché questa è un'abitudine che può essere difficile da eliminare, ci sono alcune cose che possono aiutare, come dare ai bambini una palla antistress, un fidget spinner o qualcos'altro da tenere in mano, e assicurarsi che abbiano dei fazzoletti di carta a portata di mano da usare quando necessario. [4]
Avere una casa senza scarpe aiuta a mantenerla più pulita. Le scarpe possono introdurre germi come sporco, allergeni e sostanze chimiche. Lasciare le calzature all'ingresso aiuta a ridurre l'esposizione della tua famiglia. [5]
Due categorie che possono beneficiare di una pulizia regolare sono il materiale scolastico e l'elettronica. Pulire e disinfettare oggetti come contenitori per il pranzo, bottiglie d'acqua e cartelle può aiutare a eliminare i germi che migrano dalla scuola. I dispositivi elettronici, come telefoni, tablet e computer, vengono maneggiati frequentemente e sono buoni candidati per una pulizia frequente. [1]
Secondo i Centri per il controllo delle malattie (CDC), i bambini non dovrebbero andare a scuola o all'asilo con nessuno di questi sintomi:
Lo stesso vale per gli adulti. Dai il buon esempio e resta a casa quando sei malato. [6]
Se tuo figlio è già malato, ti consigliamo di intensificare i tuoi sforzi di lotta ai germi per evitare che tu o un altro membro della famiglia si ammali. Ecco alcune cose aggiuntive che puoi fare:
Non esiste un modo infallibile per evitare i germi, ma seguire i suggerimenti sopra riportati può fare molto per aiutare i tuoi figli a rimanere felici e in salute. Ottieni più articoli e risorse sulla vita familiare.
Fonti:
[1] "Prevent the Spread of School Germs at Home", thecleaningauthority.com/blog/healthy-living/prevent-the-spread-of-school-germs-at-home/ (visitato a maggio 2025).
[2] "Informazioni sul lavaggio delle mani", cdc.gov/clean-hands/about/index.html (accesso maggio 2025).
[3] "Linee guida e raccomandazioni sui disinfettanti per le mani", cdc.gov/clean-hands/about/hand-sanitizer.html (accesso maggio 2025).
[4] "Giù le mani! Come smettere di toccarsi il viso", Health.clevelandclinic.org/how-to-stop-touching-your-face (accesso maggio 2025).
[5] "Indossare le scarpe in casa:'OK' o 'Assolutamente no'?" Health.clevelandclinic.org/wearing-shoes-in-the-house-is-a-bad-idea (visitato a maggio 2025).
[6] "When Students or Staff are Sick", cdc.gov/children-and-school-preparedness/php/interventions/when-students-or-staff-are-sick.html (accesso maggio 2025).
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