1. Regola il tuo posto:
- Assicurati che i tuoi piedi possano raggiungere comodamente i pedali senza sforzarsi o allungarsi.
- Assicurati che le ginocchia siano leggermente piegate quando premi i pedali.
2. Posizionare lo schienale:
- Sedersi in posizione eretta con la schiena ben premuta contro lo schienale.
- Regolare lo schienale in modo che le spalle tocchino comodamente lo schienale.
3. Regola il poggiatesta:
- Posizionare il poggiatesta in modo che sostenga la metà della testa.
- Assicurarsi che il poggiatesta sia vicino alla testa per ridurre al minimo le lesioni da colpo di frusta in caso di collisione.
4. Regola il volante:
- Regolare il volante ad un'altezza e una distanza che consentano di vedere chiaramente il quadro strumenti senza doversi piegare in avanti.
- Dovresti avere i gomiti leggermente piegati quando tieni il volante.
5. Presa corretta sul volante:
- Metti entrambe le mani sul volante, con i pollici appoggiati all'interno del bordo del volante.
- Utilizzare le posizioni delle lancette a ore 10 e 2 per un controllo ottimale.
- Evitare di tenere la ruota troppo stretta o allentata; mantenere una presa salda ma rilassata.
6. Posizionamento corretto del braccio:
- Tieni le braccia rilassate e vicine al corpo, non completamente distese.
- Piega leggermente i gomiti per assicurarti di avere abbastanza controllo mentre giri il volante.
7. Posizione corretta del polso:
- Tieni i polsi dritti e non piegati verso l'alto o verso il basso.
- Evitare di appoggiare i polsi sulla parte superiore del volante poiché ciò può limitare la libertà di movimento.
Seguendo queste linee guida e mantenendo la posizione ideale tenendo il volante, è possibile migliorare il controllo del veicolo, aumentare la sicurezza di guida e ridurre lo sforzo o l'affaticamento durante i lunghi viaggi.
