Guidare sotto l'influenza di alcol o droghe è pericoloso e può avere gravi conseguenze, inclusi incidenti, lesioni e persino la morte. Se hai intenzione di bere, assicurati di avere un autista designato o di prendere un taxi o un passaggio condiviso per tornare a casa.
Ecco alcuni suggerimenti per fare buone scelte riguardo al bere e alla guida:
* Stabilisci dei limiti per te stesso. Decidi quanto berrai prima di iniziare a bere e rispetta quel limite.
* Datti una calmata. Bevi lentamente e dai al tuo corpo il tempo di elaborare l'alcol.
* Mangia cibo mentre bevi. Il cibo può aiutare a rallentare l’assorbimento dell’alcol nel flusso sanguigno.
* Evitare giochi di bevute. Questi giochi possono incoraggiarti a bere più di quanto intendevi.
* Sii consapevole del tuo contenuto di alcol nel sangue (BAC). Il limite legale del tasso alcolemico nella maggior parte degli stati è dello 0,08%. Tuttavia, anche un tasso alcolemico inferiore a questo limite può compromettere la tua capacità di guida.
* Se ti senti stanco o malato, non guidare. L’alcol può peggiorare queste condizioni e rendere più difficile guidare in sicurezza.
* Se vieni fermato per guida in stato di ebbrezza, collabora con la polizia. Non opporre resistenza all'arresto né rifiutare il test dell'etilometro.
Seguendo questi suggerimenti, puoi contribuire a proteggere te stesso e gli altri dai pericoli della guida in stato di ebbrezza.
