Il multitasking è una delle abilità più desiderabili nella vita di oggi. Non è raro chiamare, inviare un'e-mail o chattare mentre ci occupiamo della nostra attività quotidiana. Ma usi il telefono mentre guidi? Quella letteraria potrebbe essere un'abilità micidiale:è una pratica molto pericolosa che ha già causato molte vittime.
Guidare distratti non è sempre saggio. I telefoni distraggono dalla nostra capacità di guidare in sicurezza. Tuttavia, ci affidiamo così tanto ai nostri telefoni che dimentichiamo che è diventato una distrazione.
Per molti di noi, il messaggio non sembra arrivare a casa. Nonostante diverse campagne contro l'uso del telefono durante la guida, quasi 660.000 conducenti negli Stati Uniti ammettono di utilizzare il telefono durante la guida. Le cose non sono affatto diverse in Europa e in altri paesi. I numeri sono alti tra i giovani conducenti.
Suggerimenti per l'acquisto di una moto usataAlcune statisticheUtilizzo del telefono durante la guida1. Distrazione cognitiva2. Distrazione visiva3. Distrazione manuale Distrazione e attenzione Misura di sicurezza personale che puoi adottare 1. Effettuare e ricevere telefonate2. Puoi anche utilizzare il dialer vocale o la funzione di risposta automatica.Lettura di messaggi e visualizzazione di videoMappe e navigazioneDomande aggiuntiveDa quando i cellulari hanno colpito il mercato di massa, il numero di incidenti stradali e decessi dagli stessi è aumentato. Gli analisti stimano che il 23% di tutti gli incidenti automobilistici ogni anno coinvolgano distrazioni del cellulare.
Secondo il CDC, 3.331 persone sono morte nel 2011 a causa di incidenti causati da distrazioni telefoniche, quella cifra è stata un balzo rispetto alle 3.267 persone morte nel 2010 dalle stesse.
La distrazione cognitiva comporta che il guidatore distolga tutta la sua attenzione dalla strada verso un coinvolgimento mentale compito. In questo caso, potresti effettuare o ricevere una chiamata su un telefono vivavoce o utilizzando un'app ad attivazione vocale come Siri o OK Google. La distrazione cognitiva può verificarsi anche durante l'invio di messaggi di testo o e-mail.
Questo è il tipo più comune di interferenza quando si guida con un telefono. Il disturbo visivo coinvolge il conducente che distoglie lo sguardo dalla strada per svolgere attività come il funzionamento del sistema di navigazione GPS, l'invio di SMS o e-mail. In questo modo il conducente perde la concentrazione e, anche se è per pochi secondi, possono verificarsi incidenti mortali.
Le distrazioni manuali implicano che il conducente tolga le mani dal volante per svolgere alcune attività. Ciò potrebbe comportare l'utilizzo di GPS o SMS. Le distrazioni manuali spesso causano incidenti rallentando i tempi di reazione .
L'uso dei telefoni in viaggio è un affare ad alto rischio perché spesso comporta tutte e tre le distrazioni . Visiva perché devi vedere cosa stai digitando mentre scrivi un messaggio al tuo amico, Cognitiva perché stai pensando a cosa dire quando chatti o litiga al telefono e manuale perché devi scorrere i tuoi contatti o seguire la navigazione GPS.
Queste distrazioni rallenta il tuo tempo di reazione. I ricercatori hanno scoperto che anche i conducenti legalmente ubriachi hanno spesso un tempo di risposta migliore rispetto ai conducenti distratti da un telefono.
L'utilizzo del telefono durante la guida pregiudica l'attenzione funzionamento del cervello. Quindi, ovviamente, sarai cieco all'ambiente circostante e non vedrai segnali stradali, pedoni o altri veicoli.
Sono stati compiuti sforzi enormi per creare consapevolezza sui pericoli dell'uso del telefono durante la guida. La battaglia si combatte anche sul fronte legislativo e tecnologico. Sono state messe in atto alcune leggi per illegalizzare la guida mentre si inviano messaggi di testo, mentre alcune app sono state inventate per prevenire le distrazioni alla guida.
Soluzioni hardware e software innovative possono aiutare a limitare l'utilizzo del telefono mentre si è in viaggio. Gli assicuratori utilizzano anche app simili per ridurre gli incidenti e contribuire a ridurre i sinistri. Ma personalmente, cosa puoi fare per attenzione e sicurezza guidare con il telefono?
•Sfrutta appieno le funzionalità del tuo telefono
Se esamini attentamente il manuale del tuo telefono, rimarrai sorpreso di scoprire che ci sono modi in cui puoi usarlo a mani libere o senza dedicarci troppa attenzione visiva o cognitiva. Funzionalità come composizione rapida può aiutarti a fare telefonate veloci senza dover mai distogliere lo sguardo dalla strada.
•Accosta per effettuare la chiamata
Non è consigliabile effettuare e ricevere telefonate durante la guida. In stati come Illinois, Maryland, Nevada e molti altri è illegale utilizzare il cellulare durante la guida. Ciò include inviare messaggi di testo, effettuare telefonate o guardare video. NHTSA riporta inoltre che 32 paesi in tutto il mondo hanno un divieto simile di utilizzare i telefoni durante la guida.
L'unico modo per essere al sicuro dalla legge e, naturalmente, per evitare incidenti è accostare quando vuoi fare una telefonata o mandare un messaggio a qualcuno. Assicurati di fermarti in un luogo sicuro per te, anche per altri conducenti e pedoni.
•Utilizza un dispositivo vivavoce
Ci sono molti accessori a mani libere che puoi usare sia portatili che in auto. Prima di iniziare il viaggio, sarebbe opportuno controllare e assicurarsi che il dispositivo vivavoce sia impostato e funzioni correttamente. Vivavoce i dispositivi ti permetteranno di effettuare o ricevere telefonate senza togliere le mani dal volante.
•Abbrevia la conversazione
Anche quando utilizzi un dispositivo vivavoce, non sarai immune alle distrazioni cognitive. Per questo motivo, è consigliabile effettuare tutte le telefonate prima iniziare il viaggio. Tuttavia, se devi ricevere o effettuare telefonate mentre sei in viaggio, assicurati di abbreviare la conversazione.
Non impegnarti in argomenti o conversazioni telefoniche emotive durante la guida. Se la telefonata inizia a prendere questa direzione, informa la persona all'altro capo che stai guidando e termina la chiamata . Le conversazioni emotivamente coinvolgenti distraggono e sono una causa significativa di incidenti mortali.
•Lascia che il tuo telefono sia a portata di mano
Non è raro distrarsi quando sentiamo squillare un telefono. Lo stesso può succedere mentre sei in viaggio. Avere in un posto da cui puoi vedere riduce al minimo il tempo in cui distogli gli occhi dalla strada.
L'altra alternativa è silenziare il telefono in modo da non sentirlo squillare o vibrare con i messaggi. Molte volte siamo costretti a rispondere a una chiamata oa un messaggio perché ne siamo consapevoli. Mettere a tacere il telefono è un trucco sicuro per calmare la mente in modo che tu possa concentrarti sulla guida . Il mondo sarà ancora lì quando raggiungerai la tua destinazione.
•Lascia che sia un passeggero a parlare
Guidare con un familiare, un amico o un collega? Lascia che rispondano o effettuino telefonate per te, quindi ritrasmetti il messaggio a te. È molto più sicuro così. Aiuta a liberare la mente, gli occhi e le mani dalle distrazioni durante la guida.
•Effettua chiamate di emergenza
Anche se il telefono cellulare è una distrazione significativa che rischia la vita sulla strada, può anche essere usato per salvare vite umane. In situazioni di incidente, puoi proteggere te stesso e i tuoi cari componendo i numeri di emergenza. Tali chiamate gratuite e rapide possono salvare vite umane in caso di incidente stradale o emergenza medica sulla strada. Lo stesso vale quando assisti a un incidente oa un crimine mentre guidi.
Un recente sondaggio mostra che è più probabile che le persone inviino messaggi di testo o guardino e-mail piuttosto che effettuare chiamate durante la guida. Lo studio indica che c'è il 66% in più di rischio di incidenti mortali quando si utilizza un telefono. Solo nel 2017, negli Stati Uniti si sono verificati 800 incidenti mortali, causati dagli SMS dei conducenti e dal fare cose con i loro telefoni diverse dalle chiamate o dalla ricezione di chiamate
•Esci dai social media
Queste attività distolgono gli occhi e la mente dalla strada in un modo che è anche peggio della guida in stato di ebbrezza secondo gli esperti. Non farti coinvolgere in una situazione in cui devi scorrere i tuoi social media mentre guidi.
•Disattiva le notifiche
Inoltre, non si può negare come quel WhatsApp video o meme possono essere allettanti. Lo stesso vale per i messaggi di testo dei tuoi amici, familiari o colleghi. Per sicurezza, disattiva le notifiche durante la guida.
Grazie alla tecnologia GPS, NON devi più ricordare l'indirizzo stradale o il percorso verso la tua destinazione. Seguire una mappa GPS sul telefono durante la guida è il modo in cui la maggior parte di noi guida oggi. Anche se è utile, può distrarre parecchio.
•Imposta la tua destinazione prima della partenza
Se non puoi raggiungere la tua destinazione senza l'assistenza GPS, sarebbe sicuro per te impostare la tua destinazione prima di iniziare il viaggio. Questo ti aiuterà a guidare senza la voglia di guardare il tuo telefono. Quando si guida a tutta velocità, distogliere lo sguardo dalla strada anche per pochi secondi può causare incidenti mortali.
•Utilizza un dock del telefono sulla dashboard
È molto più sicuro posizionare il telefono dove puoi vedere le mappe mentre guidi. Riduce al minimo il tempo in cui la tua attenzione visiva sarà fuori strada quando segui la navigazione GPS. Inoltre, ricorda di impostare il telefono in modo che rimanga sveglio per tutta la durata del tuo viaggio in modo da non dover toccare per visualizzare la mappa manualmente.
La tecnologia ci ha portato in questo ingorgo di guida distratta e forse nel prossimo futuro la tecnologia ci tirerà fuori da questa situazione con auto intelligenti dotate di sistemi di frenata di emergenza e di avviso di deviazione dalla corsia, tra le altre misure di prevenzione degli incidenti. Per ora, tocca a noi utilizzare in modo ragionevole i nostri telefoni mentre siamo in viaggio.
Devo usare il telefono al semaforo?
Sebbene sia generalmente più sicuro usare il telefono a un semaforo che durante la guida, può comunque causare incidenti. Potresti essere ancora più propenso a entrare in una curva del paraurti a un semaforo perché la tua attenzione è ancora più distratta perché ti senti più sicuro quando sei fermo o guidi molto lentamente.
Posso usare il telefono mentre guido nel mio stato?
La maggior parte degli stati vieta l'uso dei telefoni durante la guida. Per vedere che tipo di divieto ha il tuo stato, cerca le leggi per il tuo stato e contea. Ecco un link a un PDF con i divieti statali. 
1. Distrazione cognitiva
2. Distrazione visiva
3. Distrazione manuale
Distrazioni e attenzione
Misure di sicurezza personale che puoi adottare
1. Effettuare e ricevere telefonate
2. Puoi anche utilizzare la composizione vocale o la funzione di risposta automatica.
Leggere messaggi e guardare video
Mappe e navigazione
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