La cinetosi o il mal di viaggio è molto comune quando si viaggia in auto, autobus, treno, barca o qualsiasi cosa si muova. Sebbene non sia una malattia grave, rende un viaggio difficile da godere. Qualcuno che è gravemente incline alla cinetosi si ritrova anche a vomitare durante il viaggio. La cinetosi impedisce anche a una persona di viaggiare spesso, e quindi questa è la cosa che non dovrebbe essere lasciata non curata. Vediamo cosa causa il mal d'auto e cosa puoi fare per tenere sotto controllo la cinetosi-
Tutti noi abbiamo un centro di equilibrio nel nostro cervello che funge da centro per il movimento e l'equilibrio del corpo. Ci sono più sensori nel nostro orecchio medio, arti e occhi che forniscono informazioni sul movimento a questo centro. Quando viaggiamo, facciamo un movimento senza che i nostri corpi si muovano effettivamente. Questo crea un conflitto tra le fonti di informazione ed è il motivo perché le persone si ammalano d'auto .
Tuttavia, ci sono vari modi per ridurre l'intensità della cinetosi. Vediamo come puoi farlo-
Evita di leggere mentre sei nel veicolo in movimento.
Non sedersi con la faccia all'indietro sul treno o sull'autobus. Sempre rivolti verso il treno o verso il modo in cui si sta muovendo il veicolo.
Non sederti sul sedile posteriore di un autobus. Se sei in macchina, preferisci il sedile anteriore o quello accanto al sedile del conducente.
In un aereo, l'area centrale dell'aereo è il posto più comodo. Quando sei su una nave, scegli le cabine di livello inferiore vicino al centro della nave.
Non mangiare molto prima e durante il viaggio. Peggiorerebbe la situazione e ti piacerà di più vomitare, anche più di una volta. Evita tutto ciò che è piccante, oleoso o non hai voglia di mangiare durante il viaggio. Non consumare alcol o liquidi prima del viaggio.
Evitare di applicare profumi forti o non applicarne affatto. Gli odori forti a volte provocano una sensazione di nausea.
Dovresti evitare di sederti vicino a persone che soffrono di cinetosi. Più ti concentri su di esso, più ti senti come se stessi per vomitare.
Sentirsi soffocare è anche una delle cause del mal d'auto . Assicurati che ci sia una fonte di aria fresca in modo da non sentirti soffocare.
Consuma medicinali che sono anti-nausea come Bonine, Antivert o Dramamine. Consumali prima di salire sul veicolo e tienine alcuni con te per il viaggio.
I farmaci per la cinetosi agiscono controllando il cervello e il sistema nervoso. Agiscono nel sistema di controllo dell'equilibrio nel cervello e controllano gli effetti dei neurotrasmettitori come l'istamina, l'acetilcolina e la dopamina.
Tuttavia, il consumo di questi medicinali a volte può causare sedazione, sonnolenza o secchezza delle fauci. Sarebbe molto efficace consumare il farmaco 30 minuti prima di iniziare il viaggio.
Ora speriamo che tu capisca cosa causa il mal d'auto. Può essere gestito meglio seguendo tutti questi suggerimenti e consumando i medicinali. Tieni sempre a portata di mano una confezione di pillole per il mal d'auto, e in questo modo il tuo viaggio sarebbe ogni volta molto migliore.
