La tua abitudine di guida è aggressiva? Scoprilo adesso

La guida aggressiva, definita dall'AAA come l'adozione di comportamenti intenzionali e non sicuri al volante, è una cattiva abitudine, e comune.

Un recente studio della AAA Foundation for Traffic Safety ha rilevato che il 96% dei conducenti ha ammesso di aver adottato una guida aggressiva. I comportamenti più comuni includevano:accelerare al semaforo giallo (82%), sorpassare a destra (68%), lanciare un'occhiataccia a un altro conducente (65%), suonare il clacson (66%) e guidare a 25 km/h più velocemente del flusso del traffico (58%).

Ti consideri un pilota aggressivo? Ecco alcuni indicatori, come insegnato nel Corso di Guida Difensiva AAA.

Lo fai mai:

• Velocità?
• Semaforo rosso?
• Seguire le altre auto troppo da vicino?
• Non rispettare i segnali di controllo del traffico, come precedenza, senso unico, divieto di inversione a U?
• Manovrare o girare in modo improprio?
• Manovrare in modo tale da costringere un altro conducente a cambiare velocità o direzione, ad esempio tagliandogli la strada o non dando la precedenza quando necessario?
• “Bivaccare” sulla corsia di sinistra, qual è la corsia di sorpasso?
• Premere i freni senza motivo o preavviso?

Guida aggressiva vs. rabbia al volante

La rabbia stradale è il passo avanti rispetto alla guida aggressiva. Ciò comporta comportamenti ancora più pericolosi in cui i conducenti non dovrebbero mai impegnarsi. Probabilmente soffri di rabbia al volante se mai ti è capitato di:

• Lanciare oggetti contro un altro veicolo.
• Ha urlato insulti o ha compiuto gesti scortesi nei confronti di un altro utente della strada.
• Ha tentato di sbandare o speronare un altro veicolo oppure ha tentato o ha spinto un'altra auto fuori strada.

La rabbia al volante e la guida aggressiva rappresentano seri rischi per la sicurezza e spesso contribuiscono agli incidenti.

Secondo uno studio, guidare mentre si è emotivamente compromessi, il che significa essere arrabbiati, tristi, piangere o emotivamente agitati, aumenta il rischio di un incidente quasi 10 volte. Inoltre, il tasso di errore per i conducenti arrabbiati può essere fino a 2 volte e mezzo superiore a quello dei conducenti emotivamente stabili.

Tutta quella rabbia mette a dura prova anche la tua salute. Lo stress e l'ansia generati durante la guida aggressiva aumentano la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, il che potrebbe aumentare il rischio di infarto o ictus.

Per mantenere la calma durante la guida, Brain Butterworth, senior manager della AAA Driving School, suggerisce di lasciare molto tempo per arrivare dove stai andando. Questo può aiutare a ridurre la tentazione di accelerare o la frustrazione che potresti provare se rimani bloccato nel traffico. Se sei già agitato, non guidare finché non ti sarai calmato. E se devi fare un viaggio più lungo, fai delle pause. AAA consiglia di programmare una pausa ogni due ore o ogni 100 miglia. Mantieni la tua attenzione sulla sicurezza e cerca di essere il più cortese possibile con gli altri guidatori; chiedi scusa, saluta con la mano e lascia che gli altri conducenti si immettano nella tua corsia.

Altri suggerimenti per evitare la guida aggressiva e la rabbia al volante

Altri conducenti potrebbero fare cose sconsiderate e persino illegali. Non rispondere personalmente:la maggior parte dei conducenti non pensa agli altri, sono semplicemente di fretta, distratti o turbati. Utilizza questi suggerimenti per prevenire comportamenti di guida aggressivi ed evitare di diventare il bersaglio di un guidatore infuriato.

Segui le regole della strada

• Non spingere indietro.
• Non bloccare la corsia di sorpasso.
• Utilizzare gli indicatori di direzione quando si svolta o si cambia corsia.
• Mantenere un'adeguata distanza di sicurezza.

Affrontare il confronto

• Evita il contatto visivo con guidatori arrabbiati.
• Dai molto spazio ai guidatori arrabbiati/aggressivi.
• Non fare gesti osceni.
• Evita di usare il clacson con un guidatore arrabbiato.
• Non prendere sul personale gli errori di un altro conducente.
• Non andare a casa; andare in un luogo pubblico.
• Non uscire dal veicolo per discutere o coinvolgere un altro conducente.

E ricorda sempre:

• Non offendere . Non costringere mai un altro conducente a cambiare velocità o direzione. Ciò significa non forzare un altro conducente a usare i freni o a girare il volante in risposta a qualcosa che hai fatto.
• Sii tollerante e indulgente . L'altro conducente potrebbe semplicemente avere una brutta giornata. Supponiamo che non sia personale.
• Non rispondere a comportamenti di guida aggressivi . Evita il contatto visivo, non fare gesti, mantieni lo spazio intorno al veicolo e contatta i servizi di emergenza se necessario.

Per ulteriori modi per mantenere la calma e restare al sicuro durante la guida, consulta le nostre regole per gestire un tailgater.

Per migliorare le tue abitudini di guida, prendi in considerazione la possibilità di frequentare il corso di guida difensiva AAA. AAA Northeast offre anche programmi di formazione per conducenti in Massachusetts e Rhode Island.

Ti capita mai di sorprenderti a guidare in modo troppo aggressivo? Cosa fai per calmarti?

Questo articolo è stato aggiornato e ripubblicato da una versione precedente.

Ultimo aggiornamento il 16 febbraio 2026 da parte dello staff AAA

Ellen è una produttrice di contenuti per AAA Northeast, che copre notizie su automobili, finanza, affari pubblici e veicoli elettrici. È un'ex giornalista di giornali con esperienza nella scrittura di pubblicazioni cartacee e online su tutto, dall'istruzione superiore alla sostenibilità. Di recente è tornata nella sua nativa Long Island dopo aver vissuto nel Connecticut per oltre 20 anni e non ha mai incontrato una spiaggia che non le piacesse.