I viaggi su strada servono per creare ricordi divertenti, non perdere il pranzo mentre percorri strade di montagna ventose. Se tu o uno dei tuoi figli avete problemi di nausea durante i lunghi viaggi, segui questi suggerimenti per aiutare a curare il mal d'auto.
Uno dei motivi per cui si verifica il mal d'auto è perché il movimento che i tuoi occhi vedono e il movimento che il tuo orecchio interno percepisce sono diversi. Prendere il controllo del volante aiuta questi sensi ad allinearsi meglio poiché puoi prevedere come si muoverà l'auto quando sarai tu a guidare.
Se la guida non è un'opzione, assicurati almeno di essere rivolto nella direzione in cui si sta muovendo l'auto. Sedersi su sedili rivolti all'indietro può rendere i sensi visivi e dell'orecchio interno ancora più disconnessi. Rivolgiti in avanti quando sei su un treno o un traghetto e chiedi di sederti sul sedile anteriore per aiutare a curare il mal d'auto.
Guardando un oggetto fermo in lontananza, riduci lo stimolo visivo e lo aiuti a far corrispondere i sensi dell'orecchio interno. È meglio farlo dal sedile del passeggero anteriore in modo da poter anche tenere la testa e il collo rivolti in avanti mentre ti rilassi sul poggiatesta.
Un'auto soffocante può farti sentire più nauseato. Per aiutare a curare il mal d'auto, apri un finestrino o gira le prese d'aria verso il tuo viso.
Se hai lo stomaco instabile, prova a mangiare uno spuntino leggero, come cracker salati, cereali secchi, pane o frutta. Evita cibi pesanti, grassi o acidi, che potrebbero peggiorare il tuo mal d'auto.
Sorseggia acqua fredda, latte, succo di mela o una bevanda gassata priva di caffeina, come l'acqua seltzer o la ginger ale. Evita caffè, bibite gassate e alcol, che possono contribuire alla disidratazione e peggiorare la nausea.
Stimolare gli altri sensi può aiutare a distogliere la mente dallo stomaco nauseato. Accendi la radio e canta le tue canzoni preferite, oppure inizia una conversazione con l'autista o altri passeggeri. È comunque utile rimanere in una posizione calma e immobile con la testa rivolta in avanti.
Molte persone che lottano con il mal d'auto non possono leggere libri o concentrarsi sugli schermi di fronte a loro senza sentirsi nauseati. Questo risale alla disparità tra i sensi visivi e dell'orecchio interno. Se ti senti annoiato durante il tuo viaggio, ma leggere ti fa stare male, passa a un audiolibro, ascolta musica o fai un pisolino per passare il tempo.
Alcuni profumi sono noti per aiutare a ridurre la nausea, tra cui zenzero, lavanda e menta piperita. Nello spazio ristretto della tua auto, potresti non avere la possibilità di diffondere oli essenziali nell'aria, ma puoi aprire una bottiglia direttamente sotto il naso per un momento o due per aiutare a curare il mal d'auto. Puoi persino indossare una collana di oli essenziali per un comodo accesso a un profumo anti-nausea durante il tuo viaggio.
Lo zenzero è noto per aiutare a combattere la nausea, quindi succhiare lo zenzero candito è un'opzione conveniente ed efficace per curare il mal d'auto. Le pastiglie alla radice di liquirizia sono un'altra scelta per lenire l'irritazione dell'acidità di stomaco e scongiurare nausea e vomito.
Se sai di essere incline al mal d'auto, stronca i sintomi sul nascere assumendo medicine per la cinetosi prima del viaggio. Prova prima i farmaci da banco, come il dimenidrinato (Dramamine), la difenidramina (Benadryl) o la meclizina (Antivert). Prendi questi 30-60 minuti prima di salire in macchina per la massima efficacia. Quindi, prenda un'altra dose ogni sei ore.
Se la medicina da banco non è abbastanza forte, chiedi al tuo medico una prescrizione. I cerotti con scopolamina forniscono sollievo fino a tre giorni. Le compresse di prometazina, che devono essere assunte due volte al giorno, riducono i segnali del cervello che causano il vomito.
I nostri servizi potrebbero non essere in grado di curare il mal d'auto, ma possono aiutarti a garantire che il tuo veicolo sia affidabile nel tuo prossimo viaggio. Con il cambio dell'olio, la rotazione dei pneumatici, un'ispezione approfondita e tutte le riparazioni necessarie, la Fort Collins Auto di Scott ti darà la massima tranquillità mentre mettiti in viaggio quest'estate.
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