Sia che tu stia facendo una breve gita al supermercato o viaggiando attraverso il paese in vacanza, guidare può essere divertente. Ma con l'età, essere al volante può essere meno divertente, comodo o spensierato come una volta. Ecco un modo semplice per creare un piano per guidare il benessere, utilizzando l'acronimo (EX) H.A.L.E, che rappresenta il segno di sollievo che potresti provare da questi suggerimenti:
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La tua salute influisce sul modo in cui guidi. Ecco perché è importante:
Imparare di più sui normali cambiamenti legati all'età che possono influire sul benessere della guida può essere molto utile. Ad esempio, i cambiamenti nella tua vista durante la guida notturna possono iniziare a 30 anni. Insieme a una diminuzione della visione periferica, della forza e dei riflessi. Potresti anche iniziare a diventare più suscettibile all'abbagliamento.
Se sei preoccupato per la tua guida o hai appena avuto un cambiamento nella tua salute, potresti prendere in considerazione una valutazione di guida completa. È possibile iscriversi sul sito Web dell'American Occupational Therapy Association. Puoi anche cercare uno specialista di guida su questo sito.
Con l'avanzare dell'età, è importante continuare a conoscere la sicurezza sulla strada. Una buona opzione è seguire un corso per stare al passo con le regole della strada e capire di più sui cambiamenti di salute che possono verificarsi con l'avanzare dell'età. Ad esempio, puoi seguire il corso AARP Smart Driver.
Ti consigliamo inoltre di continuare a conoscere le nuove tecnologie dei veicoli che supportano il benessere di guida. La ricerca di Hartford con il MIT AgeLab ha identificato diverse tecnologie che possono aiutare a migliorare la guida per gli anziani come:
Secondo una ricerca dell'Hartford Center for Mature Market Excellence (CMME) e del MIT AgeLab, l'esercizio fisico può aiutare a migliorare la flessibilità e la libertà di movimento nei conducenti più anziani. In effetti, hanno scoperto che i conducenti nello studio a cui è stato chiesto di fare esercizio quotidianamente hanno visto dei benefici, tra cui:
Dopo due anni di ricerca con il MIT AgeLab, CMME ha scoperto che i membri della famiglia sono spesso i primi a notare cambiamenti nel comportamento di guida sicura. A seguito di questo studio, CMME ha distribuito materiali ai conducenti più anziani e alle loro famiglie che incoraggiano le conversazioni e hanno fornito strumenti per aiutare a intervenire quando necessario. È anche importante che i conducenti più anziani e i loro familiari prendano in considerazione una valutazione di guida completa. Si tratta di una valutazione più completa della capacità di guida di una persona rispetto a un singolo esame di guida.
È importante che come pilota tu mantenga e migliori attivamente il tuo benessere di guida. Ciò include conoscere le attuali regole della strada e massimizzare la propria salute personale e forma fisica in relazione alla guida. Cerca un professionista qualificato per qualsiasi dubbio sulla tua fiducia nella tua capacità di guidare. Qualunque cosa tu decida, imparerai di più su come stare al sicuro sulle strade. Potrai anche mantenere un'esperienza di guida confortevole per gli anni a venire.
