Che si tratti della paura di non superare un test, dell'apprensione per la guida in autostrada, dell'ansia di tornare sulla strada dopo anni o di una vera e propria fobia, ci sono molte ragioni per cui le persone hanno paura di mettersi al volante.
Suona familiare? Non sei solo. Qui esponiamo alcune delle paure di guida più comuni e, ove possibile, cerchiamo di placarle con consigli pratici.
Sebbene non abbia un nome specifico, le emozioni legate alla paura di guidare sono estremamente comuni e possono manifestarsi con sintomi sia lievi che più gravi.
Per alcuni, può essere la paura di situazioni molto specifiche, come:
Ma per molti altri, è un'ansia più generalizzata riguardo allo stare seduti al volante. Inoltre, molti casi di fobia della guida si sviluppano apparentemente all'improvviso, senza una chiara causa e talvolta dopo anni di guida senza paura.
Non esiste una risposta univoca alla domanda sul perché alcune persone sviluppino o abbiano una paura innata di guidare.
Per la maggior parte, sarà in gioco una combinazione di apprensioni e ansie. Alcuni dei trigger più comuni includono:
Ansia da prestazione – è nella natura umana sentire il peso della responsabilità, soprattutto quando è in gioco la sicurezza. Oltre al tuo benessere, stai assumendo anche la pressione di prenderti cura dei passeggeri del tuo veicolo. Molte persone si sentono a disagio nel fidarsi delle proprie capacità al volante.
Paura del viaggio – più di una specifica fobia ("hodofobia" per l'esattezza), la paura del viaggio include il movimento attraverso tutte le forme di trasporto e l'apprensione per l'esplorazione di nuovi luoghi o percorsi.
Brutta esperienza – è logico che chiunque sia stato coinvolto o assistito a un incidente stradale (o quasi incidente) in passato possa essere stato fortemente influenzato dalla sua esperienza. Nessun incidente è troppo piccolo per avere un effetto:potrebbe semplicemente essere che guidare attraverso una brutta tempesta, perdersi o persino essere a conoscenza di un'esperienza che coinvolge qualcuno che conosci potrebbe scatenare un'avversione a tornare sulla strada.
Paura dell'autorità – mentre sappiamo che la polizia, i vigili del fuoco e le squadre di ambulanze sono là fuori per aiutarci, alcune persone soffrono di una tensione di nervosismo più clinicamente pronunciata intorno alle figure autoritarie. Ciò può facilmente causare riluttanza a mettersi al volante per paura di condividere la strada con le autorità, o anche solo situazioni di traffico sconosciute, per paura di fare qualcosa di sbagliato.
Claustrofobia - una delle fobie più comuni e più pubblicizzate, la paura generale degli spazi chiusi può facilmente trasferirsi alla prospettiva di sedersi all'interno di un'auto, sia come conducente che come passeggero.
Paura degli incidenti – a nessuno di noi piacciono gli incidenti, ma le persone che soffrono di "distichifobia" tendono ad evitare attivamente tutte le situazioni che aumentano il rischio di pericolo fisico, come entrare in un'auto.
