Quando sei al volante di un'auto, combattere il caldo di solito significa semplicemente accendere il [url='1']condizionatore[/url]. Ma quando sei a cavallo di una [url='16813']motocicletta[/url], mantenere la calma è fondamentale per un'idratazione adeguata e l'attrezzatura giusta.
Il corpo aumenta la frequenza respiratoria e rilascia [url='564427']sudore[/url] per regolare la sua temperatura interna. I motociclisti che percorrono lunghe distanze sono a rischio di disidratazione -- esaurimento dei fluidi corporei -- e colpo di calore -- una condizione legata al calore caratterizzata da [url='10593'] crampi muscolari[/url], respirazione rapida e battito cardiaco accelerato, quando la temperatura corporea supera i 104 gradi Fahrenheit [fonte:[url='http://www.mayoclinic.com/health/heat-stroke/DS01025']Mayo Clinic[/url]]. Ai loro estremi, queste condizioni sono fatali per il pilota. E poiché queste condizioni possono provocare uno stato mentale alterato, il motociclista crea anche un ambiente pericoloso per tutti coloro che condividono la strada con lui.
Quindi i passaggi più importanti per rimanere freschi durante la guida al caldo sono garantire un'adeguata assunzione di liquidi e ridurre al minimo l'esposizione al calore estremo. Bere molta acqua o bevande sportive con elettroliti a intervalli regolari e frequenti. Molti motociclisti viaggiano con vesciche di idratazione:serbatoi ricaricabili attaccati a tubi che consentono loro di bere a mani libere.
Presta attenzione ai sintomi come vertigini, crampi muscolari e pelle fresca e umida. Evita di guidare a metà giornata e pianifica invece il tuo viaggio per la mattina e la sera. Fai frequenti riposi all'ombra. Assicurati di riporre qualche spuntino nel caso tu abbia fame tra una sosta e l'altra.
Quindi, assicurati di avere l'attrezzatura adeguata. Indossare una maglietta e dei pantaloncini può sembrare un buon modo per mantenersi freschi, ma ricorda che la pelle esposta assorbe calore e rischia di scottarsi. Qualsiasi pelle esposta non è inoltre protetta dalle abrasioni, la lesione più comune tra i motociclisti [fonte:NHTSA]. D'altra parte, indossare lo stesso completo in pelle che hai indossato in inverno ti cucinerà quando sei al minimo a temperature torride. "Il pilota deve sempre scegliere tra la massima protezione e il massimo comfort", afferma Jordan Pryce Levitt dell'azienda di abbigliamento motociclistico REV'IT! Sport USA. [fonte:Pryce Levitt]
Un set separato di abbigliamento per la stagione calda può facilmente costare più di $ 1.000. Ma mentre molte aziende realizzano giacche per tutte le stagioni per adattarsi sia ai climi caldi che a quelli freddi, l'investimento extra vale la pena per i motociclisti che trascorrono molto tempo in sella quando fa caldo.
Continua a leggere per esaminare l'equipaggiamento essenziale che ti aiuterà a rimanere fresco sulla strada aperta.
Se ti piace l'aspetto tradizionale della pelle e vivi in una regione in cui la temperatura scende al tramonto, gli indumenti in pelle traforata possono aumentare il flusso d'aria durante il giorno e fornire calore durante le fredde uscite serali. Ma giacche e pantaloni realizzati con tessuti leggeri - il nylon è uno dei materiali più comuni - con fodere in rete sotto offrono molta più traspirabilità per climi costantemente asciutti e caldi. Questi in genere incorporano pannelli di ventilazione sul petto, sulla schiena e sulle braccia per favorire il flusso d'aria e molti hanno persino fodere interne e strati isolanti che possono essere rimossi o sostituiti per aiutare a regolare la temperatura corporea. Le giacche leggere in genere incorporano un'imbottitura in schiuma extra su spalle, fianchi e altri punti di impatto per proteggere il ciclista. Per evitare che questa imbottitura si allenti durante una collisione, giacche e pantaloni dovrebbero avere una vestibilità aderente ma confortevole.
La ventilazione è una caratteristica importante nel tuo abbigliamento da equitazione perché consente all'aria più fresca di circolare contro la pelle mentre consente al calore di fuoriuscire. In genere, gli stivali invernali impermeabili hanno una scarsa ventilazione, quindi opta per stivali per la stagione calda con pannelli di ventilazione in rete. I guanti dovrebbero incorporare mesh o fori di perforazione sulla parte superiore e pelle sui palmi per la protezione dalle collisioni.
Uno strato di base serve essenzialmente per mantenersi freschi. Queste camicie e pantaloni realizzati con tessuti sintetici traspiranti allontanano l'umidità dalla pelle verso lo strato esterno dell'indumento e aumentano l'efficienza dell'evaporazione del sudore. [url='16813']I marchi specifici per motocicli[/url] spesso aumentano questi capi per adattarsi a un ciclista seduto:ad esempio, le maniche e la schiena sono allungate a causa della postura piegata di un ciclista.
Nei climi secchi, i motociclisti possono scegliere giubbotti rinfrescanti, che immergono in acqua e avvolgono il busto per mantenere la pelle umida e fresca.
Infine, immergi una sciarpa e avvolgila intorno al collo. Proteggerà il collo dal sole e raffredderà il [url='51']sangue[/url] che passa attraverso le arterie carotidi. Alcune sciarpe sono realizzate con tessuti sintetici che pretendono di assorbire più acqua e mantenerti più fresco per periodi più lunghi, ma una bandana di stoffa standard può funzionare in un pizzico. Immergere la sciarpa in acqua e bagnarla nuovamente secondo necessità. Già che ci sei, togliti il casco e immergiti i capelli per rinfrescarsi ancora di più.
